吃圣女果有什么好处？ 圣女果的效果和作用

较佳答案: 圣女果又称樱桃、珍珠西红柿、樱桃西红柿，蔬菜、水果和蜜饯都可以。 果实直径约1~3厘米，鲜红碧透(也有中黄、橙色、翡翠绿等颜色的新品种 ...

圣女果又称樱桃、珍珠西红柿、樱桃西红柿，蔬菜、水果和蜜饯都可以。 果实直径约1~3厘米，鲜红碧透(也有中黄、橙色、翡翠绿等颜色的新品种)，味道甜，无核，口感好，营养价值高，风味独特，食用和观赏并重，深受广大消费者欢迎。 该品种植株生长迅速，种苗种子70天后果实成熟，可连续采摘3个月，亩产4多公斤，效益良好。

吃圣女果有什么好处？ 圣女果的效果和作用

圣女果的营养价值

圣女果的营养价值极高

前1，圣女果可以促进人体的生长发育，特别是促进儿童的生长发育，所以孩子可以吃圣女果作为主要水果之一，营养价值很高，这样才能增加身体的发育。 另外，番茄红素可以保护人体免受烟草和汽车尾气中的癌毒素的侵害，提高人体的防晒功能。

第二，圣女果可以提高人体抵抗力，延缓人的老化，减少皱纹的发生，因此特别适合女性美容，可以说是女性天然的美容水果。

西红柿是高营养蔬菜，根据许多营养学家的研究材料，西红柿的干物质含量为7.7%，其中糖分为1.8~5%、酸0.15%~0.75%、蛋白质0.7% ~1.3%、维生素0.6%~1.4%、 其他还有胡箩卜素、维生素Bl、B2 .西红柿色素等。 樱桃西红柿和其他西红柿一样，既可以生吃也可以熟食。 但是更适合生食。

西红柿味甘酸、性微寒、便结、肉食过多、口渴口臭、胸膈闷热、喉炎肿痛等餐后有益。 大量维生素c是人体结缔组织必需的成分，对软骨、血管、韧带、骨的基层部分有增大动力和伸缩自如能力的作用。

西红柿饮食疗法显着：用西红柿、西米煮粥，饭后可津止渴、健胃消化，高血压、心脏病、肝炎、口渴，适合食欲不振者。 西红柿肉汤可以通过生津、血脉，养肝脾，帮助消化。 猪骨西红柿汤可以预防小儿软骨症的发生。 牙龈出血，每天饿时可以吃两只生西红柿。

圣女果的食疗作用

属于圣女果性甘、酸、微寒、肝、胃、肺经。

具有生津止渴、健胃消化、清热解毒、凉血平肝、补血养血和增进食欲的效果。

渴得没有食欲。

圣女果相克食物

圣女果忌和石榴一 吃。

圣女果搭配适宜

圣女果和醋一 吃，可以促进营养吸收。

圣女果和油菜花一 吃，有降低血脂、降低血压的效果。

圣女果和卷心菜一 吃，可以预防癌症促进血液循环。

圣女果适合人群

一般人都可以吃。

1 .特别适合婴幼儿、孕产妇、老人、患者、高血压、肾病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者食用。 经常发生牙龈出血和皮下出血的患者，吃圣女果有助于症状的改善。

2 .急性肠炎、菌痢及溃疡活动期患者不宜食用。