林中漫步能消除身心疲劳有益健康
走在林荫道上，人们会有身心愉快的感觉，这是为什么呢？日本林野厅日前通过调查找到了科学根据，发现在森林中散步可减少紧张和不安，容易使人进入松弛状态，这一发现有助于开发“森林疗法”。据《日本农业新闻》报道
走在林荫道上，人们会有身心愉快的感觉，这是为什么呢？日本林野厅日前通过调查找到了科学根据，发现在森林中散步可减少紧张和不安，容易使人进入松弛状态，这一发现有助于开发“森林疗法”。
据《日本农业新闻》报道，林野厅以２０名健康男女为试验对象，让他们先后在森林和城市散步，散步后检查其血液变化。结果发现，在森林中散步的人，体内具有免疫机能的自然杀伤细胞非常活跃，而在城市散步的人体内这一细胞和散步前相比没有什么变化。另外研究还发现，当人处在森林环境中时，血液中的紧张激素皮质醇也明显减少。研究人员根据这一结果建议，人们应多在森林中散步，以消除身心疲劳。
上一篇：阻挡细菌的好帮手 鼻毛不可随便剪
下一篇：营养师资格证没毕业能考吗
延伸阅读：
- 简历总是无人问津？你可能忽略了这一点[图]
- 居民代表的职责是什么[图]
- 牛肉汤的效果和作用[图]
- 党参的服用禁忌一定要注意服用[图]
- 谁不适合吃咖啡黄葵？[图]
- 身材矮小与一岁内饮食有关[图]
- 送给宝宝的礼物：尿布[图]
- 爱护眼睛小常识[图]
- 生活水平高指甲长得快 与饮食状况改善有关[图]
- 林中漫步能消除身心疲劳有益健康[图]
